Ein ausgewogenes Frühstück ist entscheidend für einen energiegeladenen Start in den Tag. Müsli sind dabei beliebte Wahlmöglichkeiten. Aber was steckt eigentlich hinter diesen Optionen? Haferflocken bestehen oft aus einem Mix aus Korn, Hülsenfrüchten , zuckerhaltigen Beeren und manchmal auch Zusatzstoffen . Die Güte kann dabei stark variiere